عرض المقالة :لكل مرض فاكهة       أسرة ومجتمع وصحة اسم المقالة: لكل مرض فاكهة كاتب المقالة: تاريخ الاضافة: 29/06/2010 الزوار: 106 تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات . ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها . 1) فقر الدم:- افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها. 2) لعلاج هشاشة العظام:- وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة. 3) لمعالجة سوء الهضم:- افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم. 4) لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:- تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها. 5 )لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :- يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاج التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها في هذه الفترة. وأن شاءالله الكــل يستفيد .. منقول مع بعض الاضافة < جديد قسم < أسرة ومجتمع وصحة الفيـتــامينــــــات الألم عند الرضّع: إشاراته وأسبابه وأساليب تخفيفه رعاية الأطفال أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال وكيفية علاجها من أجل سلامة رضيعك عاده مص الأصابع كل ما يهمك عن أسنان طفلك امنعي جفاف طفلك كيف نطمئن لوزن اطفالنا ؟ النزلات المعوية عند الأطفال، أسبابها، ومخاطرها التعليقات : 0 تعليق « إضافة تعليق المقالة » اسمك ايميلك تعليقك   أدخل الكود

القائمة الرئيسية الصفحة الرئيسية ركــــن الـمـقـالات التربوية أخبار و مستجدات التربية والتعليم مكتبة الوثائق التربوية المستوى الأول ابتدائي المستوى الثالث ابتدائي - عربية- المستوى الثالث ابتدائي - فرنسية- المستوى الثاني ابتدائي المستوى الخامس ابتدائي - عربية- المستوى الخامس ابتدائي - فرنسية- المستوى الرابع ابتدائي - -عربية- المستوى الرابع ابتدائي - فرنسية- المستوى السادس ابتدائي - عربية- المستوى السادس ابتدائي - فرنسية- المزيد أخبار نقابية مذكرات وزارية مذكرات وزارية 2010 مصوغات تربوية طلبات الانتقال التبادلي فلاشات تعليمية العروض التربوية تكوين مستمر استعدادا للامتحانات المهنية الاشتراكات بالبريد الالكتروني تواصل خاص مع مدير الموقع دلائل وكراسات الإدماج -طبعة 2009 دليـل الإدمـاج كراســات الوضعيــات الإدماجــة امتحانات اعدادي أخبار تربية وتعليم التشريع المدرسي المكتبة الوسائطية لمؤسسة محمد السادس مقالات ابداعية تربوية مقالات عبد اللطيف لغزال نتائج الحركة الانتقالية الوطنية 2010 لجميع الاسلاك القسم التعليمي : تلاميذ وطلبة ركــن الانـاشــــيد أحب رمضان (للأطفال) أسرتي الحبيبة(أطفال) أمعلِّمي أناشيد طيور الجنة طائر النورس عودة ليلى ركــن الــفلاشـات ألعاب فلاشية للأطفال فلاشات تعليمية اعدادي من موقع imamali.orgfree.com فلاشات تعليمية للأطفال قصص فلاشية للأطفال دروس تعليمية بوربوينت مبارايات cours de français فيديوهات تعليمية فيديوهات بالفرنسية فيديوهات عربية أناشيد مرئية أناشيد طيور الجنة قصص أطفال حروف الهجاء في شكل قصة للاطفال أذكار مصورة للاطفال مقالات طبية وعلمية أسرة ومجتمع وصحة حقائق ودراسات علمية أبحاث ودراسات طبية موسوعة هل تعلم؟ الكمبيوتر والإنترنت الجوال والإتصالات القسم الديني القران الكريم ادعــيــة واذكـــــار القسم الرمضاني الصور والخلفيات الصور والبطاقات صور المغرب الحبيب بطاقات الأفراح والزواج والمناسبات صور الطبيعة (أنهار،جبال،بحار،...) بطاقات اسلامية بطاقات الاطفال بطاقات تعليمية استراحة الموقع برامج متنوعة برامج الصوت والصورة برامج الحماية برامج كمبيوتر برامج اسلامية برامج منوعة دلـــيــل مــواقــع فيديوهات متنوعة تطوير المواقع والمنتديات تطوير المواقع تطوير المنتديات المؤثرات الصوتية الطبخ العربي الحلويات وجبات خفيفة طبخ مغربي مشروبات أناشيد اسلامية مشاري العفاسي عجائب وغرائب سفر و سياحة فيس بوك ساهم معنا أضف مقالا تربويا أضف خبرا أو مستجدا في التربية والتعليم أضف وثيقة أو جذاذة أضف درسا تعليميا بالبوربوينت أضف خبرا نقابيا خدمات ومعلومات نبذة عـن الـمـوقع مـركــز التحـمــيـل الاحــصـــائــيـــات ســجــل الــــــزوار اخـبـر صــديــقــك اتـــصـــل بــــــنـــا جديد المصوغات التربوية التدريس بالكفايات وفق مقاربة الإدماج المعين في الامتحانات المهنية مواضيع الامتحانات المهنية الدرجة 1 ابتدائي2009 مع تصحيحها منهجية تدريس اللغة العربية دليل علوم التربية الخاص بهيئات التدريس الابتدائي والإعدادي والثانوي للإعداد للامتحانات المهنية مديرية الموارد البشرية فلاشات تعليمية تعلم نطق الحروف الانجليزية نبضات القلب تركيب القلب تركيب الكلية أجزاء القلب دورة المياه في الطبيعة الفصول جديد دروس بوربوينت قواعد اللغة الانجليزية لعبة قرائية Le pronom LES NOMS عرض حول التدخين ومضاره القسم الأدبي الشعر والخواطر القصص والحكايات والأمثال نوادر وطرائـف جديد الفلاشات تسع نعجات ترتيب الارقام مركب العبور البذاذة والطيور عدد الزوار انت الزائر :659137 تفاصيل المتواجدين

  يسمح بالنقل بشرط ذكر المصدر - جميع المشاركات والمواضيع لا تعبر بالضرورة عن رأي ادارة مجلة مدرستي للتربية والتعليم  ولكنها تمثل وجهة نظر كاتبها فقط